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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年02月27日
中學生每天需要運動多久時間才對身體有益?
網友回答
每天運動一個小時左右對身體是益的。
建議你在運動的同時要注意增加營養，多吃含鈣的食物，以滿足身體生長發育的需要。