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問題 【保健】 【歸檔】 16年12月05日

吃什麼水果補腎

問題描述 自己有點腎虛，所以就總吃羊肉什麼的，最近老婆發話了說總吃肉也不好，讓我吃點水果，那吃什麼水果補腎呢？
網友回答
 最佳答案 可以吃葡萄的，中醫認為，黑色入腎，多吃黑色食物有助於補養腎臟。市面上的葡萄種類和顏色極多，最能補腎的是黑葡萄。黑葡萄不僅富含鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質和豐富的維生素，還含有多種人體必需氨基酸，具有降血脂、養腎、抗氧化和提高免疫力等作用。大量醫學研究證明，葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效。
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