怎麼樣才能少出汗

您的屬於汗證,可以用中藥調理一下,建議您查一下微量元素,排除一下是否有缺鈣的可能

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象,病理原因的出汗多最常見的有兩種:一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗,另一種是自汗,發生在白天,不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓,自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後,中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致,治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則,可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗,或嚼服西洋參、人參等,也可選生脈散和玉屏風丸加減運用,