問題
【中醫內科】
【歸檔】 16年06月06日
小兒食積吃什麼
網友回答
可以的.應該多吃青菜,水果,保持大便通暢.
平時還要養成定時大便的習慣,可以試一下每天起床後就空腹喝冷開水1-2杯,再到廁所蹲上幾分鐘,一開始可能會排不出,但貴在堅持,養成良好的習慣.
可以多吃易消化的蔬菜水果,少吃含澱粉內的食物如:土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉,不要吃蘇打餅乾等,少食多餐,定時進餐,不要吃過於堅硬和不消化的食物.