自己能有目標

你的情況有可能是有抑鬱症，由於精神受到不良刺激，工作壓力比較大，所以引起了抑鬱的情緒，經常出現力不從心，悲觀自卑，情緒低落，對任何事情都失去了興趣，不願意和周圍的朋友溝通，長期下去不利於身體健康，所以建議去醫院的心理科就診，一般需要用心理治療和藥物治療，可以用穀維素片，阿米替林片，這樣才能夠好轉的。