最近我總是失眠，怎樣才能緩解一下呢，失眠可老難受了我都快瘋了

病情分析： 要看你的失眠是怎樣的一個臨床表現？是覺得入睡困難，還是早醒，還是什麼其他的多夢現象等。
指導意見： 如果是考慮診斷失眠症的話，可以服用調理植物神經的藥物，例如服用人參五味子糖漿，必要的時候可以服用鎮靜安眠藥物。

根據你的情況，考慮是植物神經功能紊亂，建議您注意休息避免過度勞累，可以口服維生素b1腺苷b12和七葉神安。