最近一陣子頭暈，有時候頭痛，然後心情起伏很大，有時候很煩躁，有時候又很壓抑，心慌，想哭，有時候又很舒

你好，你這個年齡也可能有這樣或那樣的壓力，應學會放鬆。可以出去散散心，也可向朋友傾訴一下。心靜則心寬。

病情分析： 你好，你最近有情緒不穩定的表現，偶爾會感到心情壓抑，心煩，有抑鬱症狀。人的情緒也是有波動週期的，你現在的情況可能與情緒處於低谷有一定的關係。
指導意見： 建議適當的去參加一些體育活動或自己感興趣的事情，多和他人進行交流，獲取心理支持。如果自我調整沒有效果，持續時間超過兩周，需要尋求專業的心理醫生面對面的幫助。