總是覺得肚子裡氣特別多，而且肚子總是鼓著的感覺

您好，建議您適當調節飲食結構。不要吃產生氣體較多的食物，如豆製品，肉類，奶類。不要吃冷飲。多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便的通暢。

考慮胃腸脹氣，主要表現為腹部脹氣，咕咕叫，治療建議你應用促進胃腸動力藥物多潘立酮或者莫沙比利

病情分析： 你這種情況多考慮是有胃腸脹氣的表現，是你脾胃虛寒導致的，與你經常吃生冷食物，喝冷飲，肚子著涼等都有一定的關係的。
指導意見： 你需要服用些補脾陽的藥物來調理，比如香砂養胃丸，山楂丸，保和丸等，也可以服用些嗎丁啉，藿香正氣口服液等也有效果的。