多吃什麼牙齒很快白?

可以用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效
建議經常外食或工作壓力大的上班族，可以帶一顆芭樂或一小包小番茄到公司，等下午肚子餓或精神不濟時，拿來當下午茶吃，補充體力，也不必擔心發胖

用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮
另外，可以在牙刷上放點小蘇打刷牙，可以使牙齒變白。

經常刷牙是最好的方法。
可以嘗試小蘇打潔齒，醋可除牙垢煙漬，橘皮末做牙膏可潔牙。也可以洗牙。
以上是對“多吃什麼牙齒很快白？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！