牙結石自己去除

牙結石主要是保持口腔衛生,早晚刷牙,飯後漱口,多喝開水.有少量牙結石者,可以對著鏡子用小刮匙或其他金屬器具小心剔除；結石較多,或位於難以剔除部位者應到口腔科“洗牙”.您平時要注意衛生的,可以定期上醫院檢查一下做個口腔護理清潔或者洗牙治療就可以了.適當補充點鈣劑,經常用淡鹽水漱口

合理營養,粗細搭配.多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉,蛋,各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利於牙面清潔.少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食.通過口含天然植物提練的牙齒黃金生物科技產品,無任何化學添加劑,無異味,無需進入腸胃吸收,只需要通過口含後刷牙漱口就可以看到明顯效果,使用簡單,安全性高.