您的位置：首頁您好我身高170cm體重53kg是不是偏瘦怎麼增肥謝謝
問題
【消化不良】
【歸檔】 11年09月29日
您好我身高170cm體重53kg是不是偏瘦怎麼增肥謝謝
網友回答
身高的釐米數減去100後乘以0.9得出的答案就是本人標準體重。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象。如果身體檢查沒有疾病，建議從飲食方面注意。建議少吃多餐,不要增加每餐的飯量.因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良.