晚上愛做夢

愛做夢是和你的休息有很大的關係的，心情，心境都是有關聯的，非常難以治療。如果你想不做夢的，我有一個簡易的辦法，可以做到。就是每天晚上睡覺之前用熱水泡腳15-20分鐘。每晚都泡，效果可能會有。

您好，象您這樣多夢的情況，大多是精神緊張導致的，不及時改善，很容易引起神經衰弱的。建議您先採用中藥治療,看看效果。針對您的情況，建議您用中醫食療。如參味湯，另外，在睡前喝一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。