身材矮小只有158，身體很瘦

建議您增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，還可多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。

因為身高主要是由於遺傳的基因型所決定的，後天的營養和運動不好的話，也可以導致生長發育受到影響，引起您所說的症狀表現的，您可以去醫院的內分泌科就診，可以進行生長激素，甲狀腺激素，微量元素等檢查明確

您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。