腎虛舌苔發白，食欲不振睡覺不好

腎虛是通過中醫辨證證明的，腎虛分腎陽虛與腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，主要就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。建議找中醫望聞問切後，服用煎劑調理。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等

病情分析： 您好，腎陽虛的一般症狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,也就是說表現為“寒”的症狀。
指導意見： 腎陽虛可以吃狗肉,韭菜,泥鰍，羊肉,附子、肉桂、鹿茸等來進行食補。