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問題
【保健養生】
【歸檔】 15年03月10日
番茄、雞蛋、豆漿一起吃好嗎
網友回答
病情分析: 番茄有一定的減肥作用、因為裡面含有食物纖維、纖維一般無法被腸消化,還會吸附多餘脂肪一起排出。可以促進排便
指導意見: 可以一起食物。建議在減肥期間。注意適當的運動。可以多吃點含纖維素的食物。如果玉米。胡蘿蔔。芹菜等。你胃口怎麼樣呢
病情分析: 三者一起吃沒有什麼危害,經常吃番茄有一定減肥作用,但前提是其他熱量和高脂肪含量食物少吃
指導意見: 減肥是個比較艱苦的工程,需要持之以恆堅持,飲食控制和運動是必須的
病情分析: 雞蛋是動物蛋白,而豆漿是植物蛋白,兩者不建議同時服用,否則彼此會干擾吸收。
指導意見: 而它們各自與番茄搭配是允許的,推薦的。尤其是番茄炒蛋。
病情分析: 番茄和雞蛋在一起吃沒有關係,和豆漿在一起也不會產生毒性作用。
指導意見: 可以經常吃番茄,但減肥不能光吃番茄,應注意合理搭配膳食纖維,注意營養。