舌苔發白，發胖，齒痕，腰膝酸軟，大便於溏泄

病情分析： 根據你的描述，你應該屬於是脾腎陽虛的症狀。
指導意見： 建議你口服人參歸脾丸和桂附地黃丸，或者是去醫院中醫科吃中藥調理。

病情分析： 考慮是脾腎陽虛造成，脾氣虧虛，腎陽不足，會有神疲乏力，胃納差，大便溏薄，
指導意見： 建議平時少吃冷凍寒涼，可以煲點山藥，薏米，骨頭湯，配合服用理中丸，可以溫補脾腎，平時怕冷嗎？

主要由於脾腎陽氣不足水濕不化。常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。