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問題 【保健】 【歸檔】 16年11月19日

男生經常感冒

問題描述 今年20多了,還經常感冒,很容易就被環境影響,體質不行,很瘦,怎麼辦啊?
網友回答
2016年11月19日 10:42

病情分析: 既然您自述體質差,那麼您經常感冒的情況則可能和平時缺乏鍛煉,體質差有關係了,體質差那麼抵抗力就不好,就容易感冒了
指導意見: 現在建議您先積極的運動鍛煉身體,每週至少運動5天,每天至少運動1個小時的時間,增強體質,採用慢跑或者是散步等等有氧運動鍛煉即可

2016年11月19日 10:33

病情分析: 經常感冒體質,消瘦說明是營養不良身體素質比較差的環境沒有直接關係,那是個人體質的原因。
指導意見: 目前應該注意補充營養,加強鍛煉多吃高蛋白食物,首先要檢查是否有胃腸道疾病,有沒有腸道寄生蟲感染,可以吃點參苓白術散調理脾胃,多運動增強體質多吃高蛋白的食物。