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問題 【心胸外科】 【歸檔】 15年12月25日

睡眠時間過短,長時間面對電腦作息,甚至是頭痛

問題描述 網友性別：女
網友年齡：20歲
詳情描述：
主要症狀:本人女,20歲,睡眠時間過短,大約有半個多月時間,每天大概只睡了四個小時,長時間面對電腦作息,工作時間長,本來還會頭昏犯困,甚至是頭痛,不過這幾天來睡眠時間一樣三四小時左右,精神很好。許多工作時間過長猝死,睡眠不足猝死的新聞,不乏有擔心。補充說明,用bim計算體重屬於超重標準,之前很貪食,目前沒有什麼進食欲望。攝入量在近一個月內可能每天都達不到人體的基本需求量。沒有可惜節食,就是沒有進食欲望。可以服用褪黑素之類的藥物嗎,會有副作用依賴性嗎。
網友回答
2015年12月25日 00:00

一般和您長時間熬夜,工作學習緊張勞累焦慮等因素有關,最好進行中醫治療,沒什麼副作用,在當地醫生的指導下,針灸按摩理療,健腦補腎丸口服,人參歸脾丸口服,適當體育鍛煉,避免不良生活習慣

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