身體神經痛怎麼辦

你的症狀有點像神經肌肉接頭方面的問題，建議你當地醫院的神經內科就診，做一個肌電圖和誘發電位看一下，是否存在肌肉或神經肌肉接頭方面的疾病。
當地醫院的神經內科門診就診，做一個頭顱的MRI以及肌電圖及誘發電位，排除中樞神經系統的占位元性病變、炎症、或脫髓鞘的疾病，如多發性硬化等，根據肌電圖及誘發電位的結果，判斷有無肌肉本身的疾病或神經肌肉接頭方面的問題，然後對因處理及對症支持治療。

病變部位還是在脊柱，如果是短時間內出現的，可能是受涼和勞損引起的肌肉酸痛或者韌帶炎，如果時間長了，需要排除風濕性疾病，比如強直性脊柱炎，現在腿和腳的症狀應該是壓迫神經導致的。
現在X線已經做了，可以結合下風濕四項和血沉排除風濕，先用扶他林片緩解症狀，多臥床休息和保暖，可以配合中醫按摩和理療，必要時當地風濕免疫科就診，明確診斷。

根據您的症狀考慮可能是腰椎間盤突出導致的腰疼、腿及腳趾的不適感。
建議去醫院掛骨外科，做相關輔助檢查，可以選擇腰部CT，確定是否為腰椎間盤突出症，如為此病，建議可以牽引、按摩等物理療法。