在嗎？怎樣變白才能。。。最簡單的方法。

你好，可以每天堅持用白醋兌水洗臉，要堅持，多吃含維生素C的食物和水果。多喝水，不要吃辛辣食物，儘量不要吃醬油，多運動。祝你心想事成、。

你好，如果是膚質的問題，在短時間內是不能變白，是需要使用些好點的護膚產品，避免長時間日光照射，以及多吃些豆製品，多喝些豆漿。

您好，如果膚色比較黑，要注意防曬，避免陽光直射。可以多吃新鮮蔬菜和水果，多喝牛奶。

膚色是和遺傳是有很大的關係的，如果天生是這樣的話，是沒有好的辦法的，。平時不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，保持充足的睡眠，多喝水，不要暴曬，這些對膚色是有一定的好處的。