在5、6月份腰扭

你所說的情況，往往是有軟組織損傷、神經受到影響的情況引起的了。
一般的情況往往是可以採用中藥和採用營養神經藥物的治療的。另外可以配合理療、按摩等治療的。注意保養的。不要勞累著涼的。不要久坐久站的。

手腳經常發麻，應該就醫。中風先兆，經常出現這種情況。
中醫有風寒入絡，氣血失調，氣滯血瘀，肝風內動等不同。需要辨證治療。

運動可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度，也可增強肌肉的強度和耐力，進而增進全身的氣血循環和紓解身心壓力。
運動也有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛，是治療腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的輕量運動，是太極、氣功和游泳，希望對你有幫助！
以上是對“你好大夫：我在5、6月份腰扭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

跟您的情況，首先是考慮外傷導致的腰椎間盤突出的可能性比較大。壓迫神經導致的腰腿麻木疼痛等症狀。
根據您的情況，如果是核磁沒有報腰間盤突出的話，建議做一個腰椎間盤的CT,確診是否是腰椎間盤突出。確診後可以選擇按摩，理療等保守治療。效果較好。
做過CT嗎？