腳背微腫,長時間站立有輕微疼痛,兩腳同時發病

根據你所說的情況來看，考慮是椎間盤突出壓迫導致，這種情況帶護帶管用的，也可以採取按摩和牽引來治療，可以用阿司匹林、布洛芬、也可以用微波熱療，
平時要注意別久坐，而且注意多活動鍛煉腰背肌肉，這樣才能防止你腰痛再復發，經常做一些針灸治療和中藥的治療的話，確實能比較有效的幫助緩解症狀的。

腳腫的原因：1,過度疲勞導致腿部血液無法回流,休息後會消退;2,由於肥胖導致對腿部的壓迫過大;3,季節性腿腫,這與身體狀況無關;4,心臟功能下降;5,盆腔內有腫瘤壓迫腿部靜脈.
對於你的情況建議去醫院檢查一下.明確後指導下的治療

可能與您下肢血液迴圈不好有關。
平時應儘量減少站立時間，可以到正規的大型藥店買一雙彈力襪，可以減輕下肢血液淤血，從而減輕本症狀
以上是對“腳背微腫，長時間站立有輕微疼痛，兩腳同時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，描述有限，不能具體診斷疾病，引起腳水腫有很多原因，如心衰，腎臟疾病，周圍血管病變等。
建議立即去正規醫院做相關檢查，以診斷疾病，對症治療。