失眠頭疼且心情煩躁想哭

你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是神經衰弱導致的，可以引起失眠多夢，頭暈頭痛，煩躁易怒，記憶力減退等不適，可在醫生指導下使用安神補腦液，穀維素，維生素b1進行治療啊
指導意見： 保持心情舒暢，積極參加文娛，體育活動，避免熬夜，腦力過勞啊，多吃枸杞，大棗，核桃等健腦補腎的食物啊，充足睡眠