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問題【神經衰弱】 15年02月26日

天天做惡夢怎麼辦

問題描述天天做噩夢連續四天了夢記得很清楚前三天都是早上7點左右醒今天5點多醒。睡的比較晚 1～2 點左右怎麼辦啊快崩潰了

網友回答

2015年02月26日 21:52

病情分析：建議平時儘量規律作息，白天儘量不要補睡，及時處理好日常事物
指導意見：晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環境的安靜舒適，吃點安神補腦液改善睡眠