睡眠不好，耳鳴，記憶不好

耳鳴 記性不好是可能由於腎虛所引起的 睡眠不好則可能是心腎不交 可以通過中醫藥來治療

病情分析： 這種情況一般的情況神經衰弱的情況引起的常見的。
指導意見： 運動是非常好的方法，跑跑步，跳跳繩，打打羽毛球都是非常不錯的選擇，不過切記不可做太激烈的運動