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問題
【神經衰弱】
【歸檔】 15年03月09日
睡覺老是做夢怎麼調理
網友回答
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.
病情分析： 以上這個症狀來看，是夜間迷走神經異常興奮引起的，屬於正常生理現象，對身體不會有其他影響的，不要過於擔心的
指導意見： 你可以調整好心態，多注意自我放鬆，你也可以在每天睡覺前適度服用一些調節神經的藥物調理，常用的藥物你可以參考，穀維素，維生素B1等