連續做夢一周，有時早起時很累

病情分析： 做夢是睡眠時部分神經細胞處於興奮狀態，沒有完全抑制。
指導意見： 建議消除思想顧慮，放鬆心情，勞逸結合，睡前不喝濃茶，咖啡等，不看恐怖片。

病情分析： 這是明顯的血虛的表現，血虛比較通俗的說法就是指血少。血虛者症狀為面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
指導意見： 建議進補宜採用益氣生血、培補氣血、氣血並補。如芝元雪康組合

病情分析： 考慮是最近壓力較大導致的，不要擔心，擔心可以加重該請。
指導意見： 放鬆心情，調整心態，適量運動，增強體質，必要時可以去看看中醫調理一下。

你好，你的情況是屬於睡眠品質問題，可以使用一些藥物進行調整，比如穀維素，維生素b一刺五加，都是一天三次，一次兩片也可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機，創造安靜的睡眠環境也會有效的改善睡眠品質的