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問題
【神經衰弱】
【歸檔】 15年03月21日
頭不舒服，記憶力減退，睡眠差
網友回答
這種症狀應收先考慮為腎陰虛所致的情況，建議可以服用六味地黃丸或者知柏地黃丸調節，平時一定要養成健康的生活習慣，不要過度房事，多食用補腎的食物，比如牡蠣，黑豆。
主要是考慮有神經衰弱引起的表現，多見於壓力大，緊張等有關係，建議保持良好情緒，可以去醫院神經內科看看，服用安神補腦液，健腦丸治療觀察一下
您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.