平時吃什麼有利於祛痘,最近痘痘增多了

是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇黴素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。
多吃水果和蔬菜，特別是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意象荔枝、橘子、榴槤等高糖的水果應該少吃。

對於這種情況，你是可以使用一段時間玫蘆消痤膏的，也可以使用紅黴素軟膏的，需要注意面部清潔
早睡早起，生活規律，保證充分睡眠，保持患部清潔，不濫用化妝品和藥物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多飲開水

青春痘是內分泌功能紊亂，毛囊皮脂腺導管角化異常引起的，飲食辛辣刺激性食物可以誘發加重病情，
建議，平時多吃蔬菜水果以及清淡食物，忌食肥甘厚味食物，避免辛辣刺激性食物，
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