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問題 【骨折】 【歸檔】 15年03月16日

右腳第二腳趾骨折能正常跑步嗎

問題描述 醫生您好!我是右腳第二腳趾骨折,打了鋼板,現在已經拆了,骨頭已經長好了,還能不能正常跑步?三公里,五公里,百米之類的。急需求解
網友回答
2015年03月16日 16:37

病情分析: 你好,腳部第二腳趾骨折,目前已經骨折癒合後拆除鋼板,可以逐漸進行鍛煉包括跑步等體育鍛煉。
指導意見: 建議,不用擔心,你的這些想法都會逐漸滿足,但要循序漸進,拆除鋼板半年內最好避免劇烈運動和長時間高強度運動。

2015年03月16日 16:27

病情分析: 你好,如果骨折痊癒後,雖然已經痊癒了,也不能像以往劇烈運動。
指導意見: 建議你剛剛骨折痊癒,你的運動必須逐步增加,先是要慢走,待體力恢復,慢慢增加運動量,但是要想跑步最好過幾個月,最近一年時間也不能跑步太多。

2015年03月16日 16:26

病情分析: 腳趾骨折鋼板內固定,現骨折癒合了,只要下地行走注意姿勢是可以跑步的。
指導意見: 建議你開始跑步的時候時間不要太長,路程不要太遠,在跑的時候如果腳出現酸痛,有時候腳腫的話,那就要休息,停止運動。