從高處跳下來腳後跟震了一下，後腳跟頂著臺階明顯疼痛，走路不疼，跑步的時候才會感覺到疼痛，腳踝各地方都

病情分析： 您的情況可能是因為外傷引起的軟組織挫傷引起的症狀。現在主要是局部制動注意休息，
指導意見： 儘量減少刺激。不要過度活動或者負重，局部可以理療按摩針灸治療。疼痛嚴重口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉止痛治療。每天堅持足浴。儘量穿軟底鞋。

你應該注意一下是否有活動異常，畸形，骨摩擦音或者摩擦感等骨折特有體征，如果存在的話，可能與骨折有關，是可以通過影響學檢測診斷的，如果沒有的話，就不用擔心，還是考慮與軟組織損傷有關，現在還是要避免劇烈的活動。