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問題 【骨科】 【歸檔】 10年08月08日

只要是後天駝背都能治嗎

問題描述 提問者年齡:28
提問者性別:男
詳情描述:
就是在上初中時就駝背了
治療情況與效果:
一直不是很嚴重沒有治療
補充說明:
和從前一樣想治好
網友回答
2010年08月08日 00:00

青少年的骨骼有機物成分較多,這樣的骨骼韌性較好,具有較大的可塑性,若不注意坐立行走的姿勢,易發生變形,形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。①注意端正身體的姿勢,平時不論站立、行走,胸部自然挺直,兩肩向後自然舒展。坐時脊柱挺直。看書寫字時不過分低頭,更不要趴在桌上。人們所說的要“站如松,坐如鐘”是有一定道理的。 ②正在發育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠時保持平直。 ③加強體育鍛煉。認真上好體育課,做好課間操,促進肌肉力量的發展。在全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種,有各種形式的徒手操,有利用各種體育器械的矯正操。矯正駝背主要以增強背肌、挺直軀幹和擴張胸廓為主。

2010年08月08日 00:00

您好,後天駝背的話,如果您的骨骼還處於生長發育時期還有機會糾正的。但超過20歲就很難糾正了。建議您去拍個腰椎X光,看下彎曲的程度,如果彎曲影響到血管或者神經的話,要考慮動手術糾正。

2010年08月08日 00:00

駝背是一種較為常見的脊柱變形,是胸椎後突所引起的形態改變.主要是由於背部肌肉薄弱,鬆弛無力所致.要消除駝背,就要注意克服上述不良習慣.平時走路,跑步挺胸抬頭,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在邊沿處,仰臥,頭部懸空,用手向後做摸地的動作(注意安全).白天休息時也可以這樣做.慢慢地就會有所改善.