月經週期是45天,排卵日如何計算

鑒於您月經週期的特殊性，最好是到專業的醫院儀器下監測最為準確

你的排卵期可以通過基礎體溫測定來監測基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半期較低，排卵期更低，排卵後24小時～幾天內可突然或緩慢上升0.3?0.6℃。