口腔潰瘍經常長，平時都很少吃辣的和上火

根據你的描述，考慮是屬於口腔潰瘍夾雜的症狀，一般情況下建議看醫生指導，你水果，清淡飲食，都是很重要的，你可以維生素，錫類散試試。

屬於復發性口腔潰瘍，病因不明。需要多食用新鮮蔬菜水果、補充維生素、不要熬夜、清淡飲食、放鬆心態，可以減少發作的頻率。

你好，出現口腔潰瘍一般多見於炎症、維生素缺乏、微量元素缺乏等引起，可以使用冰硼散等藥物治療，另外可以服用複合維生素b片、維生素b2片治療，也可以就醫做一下血常規、微量元素等檢查，根據檢查選擇治療，注意飲食營養，不要吃太多水果，不要吃辛辣食物，多吃穀類食物。