懷孕要怎麼保養呢

關於懷孕保養要注意：化妝品千萬不要用，化妝品大多都含金屬元素，特別是含鉛元素的化妝品，如果鉛中毒很容易導致胎兒畸形。期間可以選用一些純天然食品自製面摸，（一個雞蛋黃蜂蜜30克珍珠粉或海藻40克鮮牛奶適量橄欖油1匙時令的鮮果汁適量），面摸勿調太稀，否則會流淌造成浪費。一周做1一2次來護膚，滋潤美白肌膚，也有很好的防斑功效。另外用橄欖油加牛奶做腹部按摩，以增強皮膚彈性可防止妊娠紋。平時多吃水果，少吃油炸食品，切不可暴食暴飲，養成少食多餐的習慣，這對日後保持身材是很有好處的。

懷孕初期由於體內激素水準的變化，會有嘔吐等妊娠反應出現，此時需注意多加保養，飲食清淡，可少食多餐，增強營養，如肉類，魚類，水果蔬菜等。需保持心情舒暢，避免接觸藥物輻射煙酒，以免影響寶寶生長發育。需要多觀察身體情況，必要時到醫院藥物治療，同時定期到醫院檢查，瞭解自身及寶寶的情況，祝健康愉快！

孕初期由於體內激素水準的變化，會有嘔吐等妊娠反應出現，此時需注意多加保養，飲食清淡，可少食多餐，增強營養，如肉類，魚類，水果蔬菜等。需保持心情舒暢，避免接觸藥物輻射煙酒，以免影響寶寶生長發育。孕期您們需要多觀察身體情況，必要時到醫院藥物治療，同時定期到醫院檢查，瞭解自身及寶寶的情況，祝健康愉快！
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懷孕婦女在妊娠期間，一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品；忌吃辣椒、生薑、芥末、煙酒等性屬大熱，味屬辛辣刺激性的食品；忌吃柿於、柿餅、田螺、螺螄、蟹等大涼性寒之物；忌吃鹹魚、醃菜、醬菜等高鹽食品；忌吃檳榔、金橘餅、生蘿蔔、落葵、濃茶等耗氣動血的食物。使用孕婦專用護膚品，多喝蜂蜜水等。