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問題【婦幼保健】 15年09月30日

我年齡四十一歲,想要

問題描述網友年齡：41歲
網友性別：女
詳情描述:
我年齡四十一歲，想要孩子，但中醫說我氣血虛，體質有點差，可以吃什麼調整正個身體，生一個健康的孩子！

網友回答

2015年09月30日 00:00

夫妻雙方要在孕前半年就要開始注意糾正不良的生活,飲食習慣.不要偏食。飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒煙。另外注意不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。