推遲更年期的中藥有哪些?

問題描述網友性別：女
網友年齡：47歲
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推遲更年期的中藥有哪些?

網友回答

2016年09月22日 00:00

沒有這種中藥,您只能是主要飲食和生活習慣,平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水；同時多參加各種運動鍛煉,加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動,保持精神愉快,