脖子疼得不敢扭了，受風了

您好，您的頸部疾病類似於落枕，屬於肌肉痙攣性疼痛，可以按摩治療。可以通過按摩治療快速好轉，如果想貼藥膏可以貼具有祛風散寒止痛作用的如麝香虎骨膏、狗皮膏等等。以上回答希望對您有所幫助，順祝早日康復。

你這是由於長時間的低頭或者伏案工作導致的肌肉韌帶的勞損和受涼導致的頸部肌肉韌帶痙攣引起的症狀。你這種情況最好的治療方法就是可以通過推拿理療或者熱敷按摩的方法進行治療和調理，自己有時間也可以經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下，以後一定要注意避免在長時間的低頭或者伏案工作了，睡覺的時候注意頸部的保暖枕頭儘量的控制在8釐米左右為宜。