中藥減肥茶配方

根據你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制,
根據上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走等等,每餐要少吃,特別是晚餐,少吃油膩以及高熱量食物,要科學減肥,不要使用減肥藥以及減肥茶,不要使用中藥減肥,還可以轉呼啦圈

現在有很多配方,每個人都有體質差異,不是每個人都適合同樣的中藥減肥配方的,建議你去你們那正規的大醫院諮詢,開適合你的減肥藥方,你平時要注意飲食要有規律,多做運動,最好是通過運動加飲食療法來減肥,祝你減肥成功!