肉桂粉減肥有效嗎

肉桂粉不能減肥的,最好堅持不斷的運動,效果很好的,多吃水果蔬菜,對身體健康也有很大的幫助,多健身也有很大的好處,天天鍛煉身體才能健康 堅持做健身操, 一日三餐要定時,營養均衡要多樣,早餐吃正好,午餐八分飽,晚餐更要少,夜宵不吃了, 少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

肉桂粉可以輔助減肥,建議堅持運動,合理飲食,祝你健康.