肉桂粉減肥效果

減重每天早上空腹,在早餐前三十分鐘及睡前喝一杯用蜂蜜加肉桂粉煮的水,定期喝可以減重,即使吃高卡路里的食物,也不會讓身體堆積 脂肪,一般中藥鋪都可買到,

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式,建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運動鞏固減肥成果,減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持,祝您身體健康!