頭緊繃

頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床症狀的綜合征。您可以先試試藥物治療，常用的有止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴張劑，您也可以用中藥止痛膏藥外敷配合治療，如果藥物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。

你好，你的情況基本上明確是由頸椎間盤突出造成的壓壓迫神經根造成的症狀，另外你有頸椎生理彎曲稍直的情況，建議進行頸椎牽引術，並配合局部理療，一般症狀會慢慢緩解。意見：建議養成不要過度彎頸看書姿勢，保持好座姿。另外不要睡過軟的枕頭，可以做一個小沙包，放在頸部以保持頸椎的生理彎曲度。祝你早日康復啊！