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【減肥】
【歸檔】 16年04月17日
瘦腿瑜伽視頻教程
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業瑜伽宣導內心修行,引導更加完善的行為；信仰瑜伽是將前者綜合並衍生發展而來的；哈他瑜伽包括精神體系和肌體體系；王瑜伽功偏于意念和調息
瑜伽經過幾千年的發展演變,已經衍生出很多派別, 正統的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、業瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達裡尼瑜伽六大體系,不同的瑜伽派別理論有很大差別,智瑜伽提倡培養知識理念