頸椎和右臂酸痛

你好，及時的針灸按摩理療，另外活血化瘀治療一段時間觀察看看注意避免久坐多活動， 應增加工作期間的休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。多活動頸部，加強頸部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。

你好，很樂意為你解答從你的描述看，你的情況就是頸椎病引起的，頸椎病的治療，需要生活習慣的改變和長期的理療，在此給你點意見，希望能夠幫助你，1.注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭，2.可以用頸椎牽引器牽引，強度自己掌握，一定要保持頭後仰，3.每晚睡覺時可以在頸部枕部枕一圓物，保持頭後仰，4.可以藥物輔助治療，像活血化瘀的藥物，丹參片，中樞性肌鬆弛藥氯唑沙宗片等，另外，營養神經的藥物也很重要，主要是B族維生素，特別是B12，5.針灸理療也有不錯的效果，願你早日康復