問題
【減肥】
【歸檔】 16年04月19日
產後練瑜伽能減肥嗎
網友回答
減肥瑜伽我曾經練過,這個對於形體訓練還是很好的,如果你想練得話可以去網上找一些視頻啥的,都挺全的但是根據我的情況來看,產後減肥不宜選擇瑜伽,雖然瑜伽比較健康,但是效果卻很慢,而且需要長期堅持,如果鬆懈,效果就會更加不明顯
可以的,但必須得堅持啊,