刮痧瘦腿方向

單純的刮痧瘦腿是商家的噱頭,要按照循經路線刮,腿前面和外側從上向下刮,腿內側和腿後面從下向上刮,這樣效果比較好,
天天刮只要你受的了就可以,最好第一次刮出痧等退痧後在刮第二次,逐漸增加刮痧頻率,我有個經驗是刮痧和騎自行車相結合可以瘦腿減肥,你不妨試試

刮痧的確具有減肥之效,但效果不太理想,一般多是重點刮贅肉較多的的部位,可以是同一方向,