比菲德氏菌減肥

比菲德氏菌是能促進腸胃蠕動的好菌,而像優酪乳、泡菜、起司等發酵食品或飲料,大多含有比菲德氏菌及乳酸菌等,對於腸內環境改造有很大的功用,
而比菲德氏菌不僅能幫你排出宿便,另外還能維護皮膚的健康,並有助維他命b群的合成,同時刺激並提高身體的免疫機能,抑制病菌原在腸內繁殖,

減肥方法很多,在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主,不應該以口服藥物為主,常用減肥方法有:①預防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應儘量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡,