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問題 【強迫症】 【歸檔】 13年04月21日

對已做的事總是懷疑有問題嗎

問題描述 為什麼水龍頭已經關好了,我還要一直去看,關好了嗎?看戲時,戲裡演員說什麼衰時,剛好我望到衣服,我就會問有事情嗎?感覺自己越來越有問題
網友回答
2013年08月21日 10:04

做完一件事後,確認你所做的事是否是正確還是錯誤的,就可以戰勝你的懷疑了.關鍵是你做的那件事是否有懷疑的必要.

2013年04月21日 20:06

病情分析: 考慮你是有強迫症和焦慮症。水龍頭已經關好了,還要一直去看是強迫症的表現。演員說什麼衰事,剛好望到衣服就會問有事情是焦慮症表現,多疑。是存在心理疾病。
指導意見: 您可以嘗試慢慢的去改變,自己暗示自己水龍頭已經關好的了,你第一次關的時候就提醒注意,已經關好了,就不必去想水龍頭事情。戲裡演員說什麼衰事,你暗示自己跟自己無關的,不要多想。同時可以讓家人朋友也多多提醒你,幫助你改變。