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問題【減肥】 14年11月30日

什麼原因晚上傍晚時會大便,這跟減肥有關係嗎

問題描述網友年齡：37歲
網友性別：女
詳情描述:
減了很多次肥，總失敗，什麼原因？跳繩，跑步，節食，最多是掉了16斤，半年，後來又胖回來了，什麼原因晚上傍晚時會大便，這跟減肥有關係嗎？有時候是早上3,4點鐘大便，很煩。

網友回答

2014年11月30日 00:00

這個大便和減肥應該是沒有關係的。
提問者的情況應該是沒有堅持鍛煉身體導致的反彈，減肥必須是嚴格控制飲食，增強鍛煉身體，而且必須長時間的堅持，一旦不能堅持，肯定反彈。