坐久了頸部脹痛的感覺要怎麼辦呀

可以通過按摩、理療、熱敷等方法來進行治療和緩解疼痛，不要躺著看電視，不宜常時間坐著，

頸部脹痛，建議去醫院檢查一下，可能是頸椎病變可以去中醫針灸推拿科進行治療，另外平時注意不要長時間保持一個姿勢，一段時間之後就活動活動，晚上睡覺的時候，睡覺的枕頭要選和自己肩膀大概寬的，頭部和頸部都要貼在枕頭上，不要架空脖子。

頸部脹痛100白領中就有90個人有這毛病。緊張勞累和生氣時發生這些情況基本都是正常,如果一直持續,就需要活絡祛風.可以用刮痧拔火罐之類改善如果持續非常嚴重,建議去醫院檢查一下.用中醫治比較好 合理安排工作學習時間 注意睡眠 祝你健康。

你這是由於頸椎長時間的過渡的勞累導致的肌肉韌帶的勞損或者痙攣引起的症狀。你這種情況治療你可以通過按摩、理療、熱敷等方法來進行治療和緩解疼痛，另外自己有時間也可以經常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下頸椎，以後一定要注意不能在長時間的低頭或者伏案工作和學習了，不然疼痛還會加重的。

您好，頸椎病年輕化是越來越高了，由於長期坐著上班的職業病，經常上網坐久了都會頸部脹痛的感覺如果頸椎不舒服，可以拍個頸椎X正側位片，看看生理彎曲如何，是否有增生現象，生活中注意不要長期坐立保持同一姿勢，可以稍微活動一下，不要長時間低頭，不要躺在床上看電視，枕頭矮一點，可以墊在脖子下面

您好，根據您的描述考慮為久坐後頸部肌肉疲勞引起的頸部脹痛感，不排除頸椎病的可能建議您到醫院做一個頸椎X線檢查，瞭解是否存在頸椎病。如果沒有可以進行物理治療，如局部按摩，在醫生的指導下牽引，針灸烤電等3生活習慣 如多休息 注意坐姿，睡覺時枕頭要低和肩部同一水準即可